Is hypnose niet heel eng?

Nee, hypnose is een volledig natuurlijk fenomeen. Je behoudt altijd de controle; er kan niets gebeuren zonder jouw toestemming. Een hypnotherapeut kan alleen helpen veranderen wat jij wilt veranderen

Kan ik tegen mijn wil gehypnotiseerd worden?

Nee, als jij het niet wilt, dan is dat onmogelijk.

Verlies ik tijdens een hypnose de controle over mezelf?

Nee, je behoudt altijd zelf de controle. Zelfs tijdens hypnose zul je niets doen wat je niet wilt. Dit is een van de grootste misvattingen over hypnose.

Wat als ik niet meer uit de hypnose kom?

Iedereen komt altijd uit hypnose; het idee dat je erin zou kunnen blijven is een misvatting. De hypnotherapeut begeleidt je uit de hypnose, en je kunt het zelf ook op elk moment beëindigen als je dat wilt.

Wat als ik niet te hypnotiseren ben?

Iedereen kan gehypnotiseerd worden. Je hoeft alleen maar te focussen, de instructies op te volgen en je voorstellingsvermogen te gebruiken. Uiteindelijk doe je het zelf en fungeert de hypnotherapeut als begeleider.

Moet ik per se in mijn verleden graven?

Nee, hoewel het mogelijk is om via regressie terug te gaan naar het verleden, is dat niet noodzakelijk. Er zijn veel andere technieken die je kunnen helpen zonder dat je hoeft te achterhalen waar of wanneer het probleem is ontstaan.

Onthoud ik alles wat er in hypnose is gebeurd?

Tijdens hypnose ben je volledig bij bewustzijn en zul je niets vergeten. Sterker nog, het is vaak nuttig om het proces te onthouden.

Hoe lang duurt een sessie?

Ik let niet echt op de tijd, omdat een sessie zo lang duurt als nodig is. Gemiddeld duurt een sessie echter 1,5 uur.

Mijn probleem houdt verband met een pijnlijke kwestie waar ik liever niet over praat. Kan ik toch geholpen worden met hypnose?

Ja, dat is mogelijk. Bij hypnose hoef je niet de achtergronden van een probleem te kennen of pijnlijke kwesties op te rakelen. Je deelt waar je last van hebt en wat je wensen zijn. Vervolgens realiseren we de gewenste veranderingen in het onderbewuste.

Hoe lang blijven de resultaten die voortvloeien uit de behandeling?

Zodra je probleem is opgelost, kun je rekenen op een blijvende verandering.

Kan ik na de sessie zelf autorijden?

Na de sessie, en eventueel na het drinken van een glaasje water, is je lichaam volledig ontspannen en voelt je geest weer fris en helder aan.